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世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。
”这句话的最后一个字读liao上声，就琅琅上口了。
不要小看这句话，这是一位“老神仙”亲口传给我的。
老神仙其实是一位的道士，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，道骨仙风。
他在深山里修行了四十多年，淡薄名利，每日粗茶淡饭，自得其乐，在我这样的凡夫俗子眼里，可不是一位老神仙么？ 道家的养生术，达到了炉火纯青的境界，但从不轻易传给人。
老神仙的这句话让我很感兴趣。
于是我虚心向他求教，经他点化，豁然开朗，颇得真传。
道家养生从养肾开始。
肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝
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